Zanimiva, čudna in presenetljiva dejstva spolnosti
Na podlagi številnih raziskav smo izpisali seznam zanimivih, čudaških in presenetljivih dejstev povezanih s spolnostjo in spolnimi odnosi.
Beri daljeRezultati iskanja: 'holesterol'
Zmanjšajmo tveganje raka
Z osvojitvijo nekaterih zdravih življenjskih navad, lahko zmanjšamo tveganje razvoja onkoloških obolenj. Telesna aktivnost, vzdrževanje primerne telesne teže, prenehanje s kajenjem in pitjem alkohola, ter uživanje uravnotežene prehrane so priporočljive smernice, ki verjetnost obolenj, ne samo onkoloških, močno zmanjšajo.
Beri daljeNajboljša je DASH dieta
DASH dieta bogata z zelenjavo, polnozrnatimi žiti in nemastnimi mlečnimi izdelki, je proglašena za najboljšo dieto zadnjih pet let.
Beri daljeZdravilo za pospeševanje presnove
Ameriški znanstveniki iz Salk Instituta so na miših uspešno testirali zdravilo, ki pospešuje porabo kalorij.
Beri daljeNikoli povedane stvari o menopavzi
Oblivanje, nočno potenje, nenadzorovano pridobivanje telesne teže, zmanjšanje libida… Spremembe v menopavzi o katerih veste že skoraj vse, vendar obstajajo še drugi nekoliko manj znani negativni pa tudi pozitivni učinki, ki jih s seboj prinaša menopavza. Prehodno obdobje pa je lahko obdobje samo dokazovanja. Prinašamo nekaj novih manj obelodanjenih stranskih učinkov menopavze.
Beri daljeFizična aktivnost po petdesetem
Na milijone posameznikov babyb boom generacije je sedaj prečkalo mejo petdesetih let, percepcija let pa se je s tem močno spremenila. Številne petdesetletnice in petdesetletniki izgledajo precej bolje kot deset in več let mlajši, večina njih pa je celo fizično veliko bolj aktivna kot njihovi več kot dvajset let mlajši kolegi ali celo njihovi otroci. Fizična aktivnost je ključna.
Beri daljeOdgovori na nerodna vprašanja
Raziskovanje spolnosti je včasih nerodno, še posebej v kolikor ne poznate odgovore na vprašanja, ki vas tarejo. Vas je sram vprašati? Tracey Cox pozna odgovore na vsa, še tako nerodna vprašanja.
Beri daljeAli hormonska kontracepcija povzroča prekomerno telesno težo?
Nekakšno interno pravilo se glasi: igračkanje s hormoni lahko povzroči nezaželene stranske učinke. A se to lahko zgodi tudi v korelaciji hormonske tabletke in pridobivanja odvečne telesne teže? Tema o kateri razpravlja tako stroka kot veliko število žensk.
Beri daljeMalo kalorij in veliko energije
Ko telo pokuri večno energije podzavestno ustvari željo po nečim sladkim, vendar veliko bolj priporočamo naslednja živila.
Beri daljeRdeče meso: za in proti
Obilje in družbeni razvoj sta s seboj prinesla tudi drugačno dojemanje prehrane in prehranskih navad. Včasih je bila hrana zgolj nujno pomembno sredstvo za preživetje, danes je to in še precej več. Res pa je tudi, da je vsakodnevno vse več ljudi, ki so osnovna živila prisiljeni dobiti na Karitasu ali Rdečemu križu. Verjemite, da je tem povsem vseeno ali je živilo GMO porekla, ali je meso iz proste ali hlevske vzreje, je zelenjava zrasla s pomočjo umetnih gnojil in pesticidov… Hrano dojemajo enako kot naši daljni predniki – hrano uživamo za preživetje.
Beri dalje