Baker povezan z razvojem Alzheimerjeve bolezni
Po rezultatih laboratorijskega testiranja na miših je baker eden izmed glavnih dejavnikov, ki povzroča Alzheimerjevo demenco, ter doprinese k njenemu napredovanju.
Beri daljeRezultati iskanja: 'zelenjava'
Nosečka vegetarijanka
V kolikor se ženska tudi v času nosečnosti prehranjuje po vegetarijanskem jedilniku, naj na jedilnik umesti morske in sladkovodne ribe. Ribje meso uspešno nadomešča potrebo po proteinih, je bogat vir omega-3 maščobnih kislin, ki so pomembne pri razvoju plodovih možganov.
Beri daljeKalcij
Pomanjkanje kalcija lahko pri otrocih povzroči resne razvojne motenje, pomemben pa je tudi kasneje, saj lahko pomanjkanje kalcija v organizmu privede do zmanjšanja kostne mase.
Beri daljeMeso
Žalostno, ampak v Sloveniji tudi meso deli ljudi na dva zagrižena pola. Veliko člankov na portalu je namenjenih zdravim prehranjevalnim navadam, ogromno smo pisali o pozitivnih učinkih sadja in zelenjave, nikoli ne pozabimo opisati dobrobiti posameznih sadov iz skupine vegetarijanskih živil in vegetarijanskega načina prehranjevanja. Kaj pa meso?
Beri daljeMangan
Živila, ki vsebujejo mangan so: avokado, semena, alge, črni in zeleni čaj, rozine, ananas, špinača, pomaranče, maline in zelenolistnata zelenjava.
Beri daljeTudi krompirja ne gre zanemariti
Razlog, zakaj krompir počasi izginja z jedilnikov je prav zagotovo njegova zloraba pri pripravljanju hitre prehrane, kjer nam ponudijo nekaj kar pravzaprav nima nobene veze s krompirjem.
Beri daljeRdeča pesa znižuje krvni tlak
Kozarec soka iz rdeče pese na dan, lahko zniža krvni tlak za 10 milimetrov živega srebra, so potrdili britanski znanstveniki.
Beri daljeDojenje in kolike
Materino mleko je dojenčku daleč najbolj primerna hrana. Vsebuje namreč vitamine, minerale in protitelesa, ki so potrebni za normalno rast in razvoj otroka, protitelesa pa poskrbijo za zdravje, preprečujejo drisko, težave povezane z respiratornim sistemom in ušesne okužbe.
Beri daljeBrokoli, cvetača in zelje zmanjšujejo tveganje genetskih bolezni
Ekipa znanstvenikov, ki jo je vodil Ah-Ng Tony Kong je potrdila, da je omenjena zelena zelenjava bogat vit sulforafana (SFN). Sulforafan uspešno preprečuje razvoj malignih celic.
Beri daljeŽelezo in cink blažita predmenstrualni sindrom
Raziskava, v kateri je sodelovalo 3.000 žensk je pokazala, da lahko uživanje z železom bogate rastlinske hrane ublaži simptome predmenstrualnega sindroma, piše American Journal of Epidemiology.
Beri dalje