S skupnim tekom do seksa
V primeru skupne fizične aktivnosti obstaja velika verjetnost, da boste končali v postelji.
Beri daljeRezultati iskanja: 'kolesarjenje'
Koraki do lepe postave
Z masažo ali kozmetiko ne moremo spremeniti zgradbe našega telesa, lahko pa poskrbimo da bo kožno tkivo čvrsto in napeto, kar v veliki meri prispeva k lepoti telesa.
Beri daljeNasveti za lepšo in bolj čvrsto zadnjico
Kljub temu, da smo šele sredi zime, je zimsko obdobje pravi čas, da poskrbimo za dobro formo naše zadnjice. V prvih pomladnih dneh bodo plašči in dolge zimske bunde našo zadnjico prenehale zakrivati, misli na krilca in kratke jakne pa že sedaj povzročajo glavobole. Ali je vaša zadnjica pripravljena na pomladansko modo?
Beri daljeKaj in kako s športom v nosečnosti
Telesna aktivnost v nosečnosti je dober korak k zdravem razvoju ploda in zdravju nosečnice. Plavanje, joga, kolesarjenje… so le nekateri športi, ki se jih v tem najlepšem obdobju življenja večini žensk, več kot priporoča. Obstajajo pa seveda športi, ki spadajo v skupino športov z višjim tveganjem poškodb tako nosečnice kot ploda, zato jih je dobro v nosečnosti zamenjati s kakšnim od prej omejenih. Poškodbe posledično pomenijo slikanje z rentgenom, jemanje zdravil in celo operativne posege, ki preverjeno nimajo učinka kamiličnega čaja in neposredno vlivajo na zdravje nosečnice in ploda, ter seveda na sam razvoj ploda.
Beri daljeKateri športi so najboljši proti bolečinam v križu?
Telesna aktivnost je balzam za telo, z napačno izbiro pa lahko križu povzročite več škode kot koristi.
Beri daljeNe zanemarjajte svojih let
Telesna aktivnost in delo sta bistvena predpogoja za ohranjanje zdravja, še posebej starejših ljudi. Gibanje pospešuje krvni obtok, ter tako krepi in obnavlja tkiva.
Beri daljeMeteoropatija – občutljivost na vremenske spremembe
Meteoropatija je že od nekdaj znana spremljevalka našega počutja, ki pa v uradni medicini še ni našla svojega mesta. Skoraj ni človeka, ki ga nebi motilo hladno, vetrovno ali sončno vreme. Vse več ljudi se odloča za spremljanje biometeorološko napoved. Vreme vpliva na organizem in splošno psihično stanje. Izraz izhaja iz grških besed meteoron (nebeški pojav) in pathos (bolezen).
Beri daljeMenopavza in alternativne možnosti
Podobno kot hormonska nadomestna terapija lajšanja menopavzalnih tegob, je tudi alternativni pristop individualen in prilagojen vsaki pacientki posebej. Tudi pri alternativnih metodah se terapija osredotoča na osnovni hormonskega deficita, ter na intenzivnost in vrsto menopavzalnih tegob.
Beri daljeNedolžnost in uporaba tampona
Mnoga mlada dekleta, ki se prvič soočajo z zankami in težavami menstrualnih krvavitev, mislijo, da vstavljanje tampona avtomatično pomeni izgubo nedolžnosti. Resnica pa je vendarle nekoliko drugačna.
Beri daljeVadba in nosečnost pri debelejših ženskah
Telesna vadba je znano zdravilo debelejših žensk za hitrejše spočetje. Čeprav je znano, da telesna vadba zmanjšuje verjetnost številnih obolenj (kardiovaskularne bolezni, diabetes in depresijo) je njen vpliv na plodnost manj jasen.
Beri dalje