Vse prav dobro poznate pozitivne učinke telesne vadbe v nosečnosti, vendar nosečnost stimulira številne hormonske spremembe, ki povzročajo bolečine v kosteh, sklepih in mišicah. Prav omenjene spremembe so večkrat učinkovit inhibitor telesne vadbe. Ko pa k temu prištejemo še značilne telesne spremembe, je plavanje zagotovo najbolj prijazna rekreativna metoda v nosečnosti. Kaj pa hidroterapija?
Beri daljeS prstanom ali brez njega ste se odločile v brezpogojno poroko s svojim partnerjem? Preden dahnete usodni da, pa doživite oz. ušpičite še nekaj stvari, ki bodo obogatile vaše življenje.
Beri daljeNosečnost je obdobje, ki od obeh partnerjev zahteva veliko fizične in čustvene moči. Moški vi pa morate biti v stalno podporo njej, ki ji je vseeno veliko težje.
Beri daljeFarmakologija vsakodnevno na tržišče pošlje rešilne protibolečinske tablete. Tudi ob morebitnem zaužitju pa težave še zdaleč niso rešene.
Beri daljeNeuravnotežena vrednost FSH (folikule-stimulativnega hormona) je lahko znak za težave pri plodnosti. Visoke vrednosti ponavadi povzročajo izgubo ali zmanjšano delovanje funkcije jajčnikov, lahko pa je simptom sindroma policističnih jajčnikov, ali menopavze, kar je v primeru mlajših žensk zagotovo izključeno. Višek kaže, da jajčniki ne delujejo pravilno. Ponavadi se test najbolj natančno opravi tretji dan menstrualne krvavitve. Višja raven hormonov kaže na zmanjšano plodnosti in slabše delovanje jajčnikov.
Beri daljeNe bom odkril tople vode če rečem, da vsak zase najbolje ve kateri način telesne vadbe mu najbolje odgovarja. Poleg fizičnih dejavnikov mednje spada tudi življenjski stil in tegobe, ki vas mučijo.
Beri daljeKaj je zapisano v zvezdah za mesec februar? Se boste morda na novo zaljubili v mesecu ljubezni? Vse izveste v spodnjem horoskopu.
Beri daljeObstajajo pari, ki imajo spolne odnose več kot 3-krat na teden. Rjuhe razplamtevajo tako pogosto, da je to že pravi čudež, ob tem pa imata oba službi s polnim delovnim časom, otroke in le 24 ur razpoložljivih na dan. Poleg tega jim ostane dovolj energije in libida, da si želijo še rekreacije pozno v noč … Kako jim to uspe?
Beri daljeŽe samo tridesetminutna dnevna telesna aktivnost znižuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen. Tveganje za nastanek bolezni zmanjšujeta tudi joga in ples.
Beri daljeNekateri porodničarji bodoče mame opozarjajo, da v primeru protibolečinskih metod med porodom prepuščajo nekatere prednosti, ki jih s seboj prinaša porodna bolečina.
Beri dalje
