Zmotno je mišljenje da je nezdravo samo mastno in sladko, mogoče v to skupino umestimo še živila ‘daljnega’ porekla. Konkurenca in tekma med proizvajalci hrane, kdo bo ponudil cenejšo in okusnejšo hrano, je presegla vse meje dobrega okusa. V svoja živila namreč mešajo številne nevarne aditive, močni lobiji pa poskrbijo, da jih ustrezne službe potrdijo kot primerne in nenevarne.
Beri daljeKetogena, tudi ketonska dieta, je ena izmed najstarejših metod lajšanja simptomov epilepsije. Namenjena je vzdrževanju teščosti in pospeševanju presnove skozi daljše časovno obdobje. Ko je telo tešče ustvarja ketone, ki pravzaprav nastanejo kot stranski metabolični učinek izgorevanja maščob. Že dolgo je znano, da omenjena dieta pri nekaterih epileptikih, zmanjša pogostost epileptični napadov, pri nekaterih posameznikih jih celo popolnoma prepreči.
Beri daljeS kolcanjem smo se več ali manj srečali vsi, včasih je nadležno, včasih neprijetno, največkrat pa se pojavi ob ravno neprijetnem trenutku. Na srečo je kolcanje kratkega daha. Včasih pa je lahko kolcanje simptom resnega obolenja.
Beri daljeKljub temu, da so zobje najtrša snov v humanem organizmu, pa jih lahko počasi uničuje prav nič trda prehrana. Nekatera živila obarvajo zobe, povzročajo karies in neprijeten zadah. In po zaužitju katerih živil je potrebno posebno pozornost nameniti ustni higieni?
Beri daljeZajtrk je najpomembnejši dnevni obrok, vsaj tako trdijo nutricisti. Zadnje raziskave pa kažejo, da bi moral biti zajtrk pravzaprav glavni dnevni obrok.
Beri daljeGloboko zamrznjeno hrano lahko brez skrbi hranite terminsko neomejen rok, vendar je povsem mogoče, da ta hrana čez čas spremeni okus. Največ previdnosti je potrebno pri mesnih in mlečnih izdelkih.
Beri daljeDistribucija maščob na našem telesu veliko pove o našem zdravju. Mogoče celo več kot bi želeli.
Beri daljeCeliakija je kronična bolezen tankega črevesa, ki nastane kot posledica preobčutljivosti na gluten. Gluten je osnovni protein pšeničnih zrn, podobne proteine pa najdemo tudi v zrnih ječmena, rži pa tudi ovsa. Gluten poškoduje sluznico tankega črevesa, kar posledično zmanjša funkcijo tega dela črevesa in povzroči motnje v presnovi hrane. Bolniki imajo prebavne motnje, oskrba organizma z vitamini in drugih sestavin hrane je poslabšana, kar povzroči padec odpornosti organizma.
Beri daljeTelesna aktivnost in delo sta bistvena predpogoja za ohranjanje zdravja, še posebej starejših ljudi. Gibanje pospešuje krvni obtok, ter tako krepi in obnavlja tkiva.
Beri dalje1. Jaz imam pa goslice, goslice zveneče, ki pojo mi pesmice, pesmi zlate sreče. Jaz imam pa mamico, mamico ljubečo, ji zapojem pesmico, ji prinesem srečo. (Gustav Strniša) 2. Jaz pa grem na zeleno travco trgat rožce za mojo mamco trgat rožce za mojo […]
Beri dalje
